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什么是谷胱甘肽

作者:山東金城生物藥業有限公司 瀏覽: 發表時間:2020-11-08 17:11:47

  什么是谷胱甘肽?

  谷胱甘肽是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸的總稱。

  谷胱甘肽的主要功能是有效的抗氧化,清除各種毒素和自由基。

  隨著年齡的增長,以及環境污染和不健康的生活方式,我們體內的谷胱甘肽水平會不斷下降。

  導致體內谷胱甘肽含量降低的原因包括紫外線、劇烈的鍛煉、壓力、飲酒、抽煙、和環節污染。

  體內谷胱甘肽含量降低會導致疾病和衰老伴隨。

  谷胱甘肽通過血液到達全身各處,并通過肝臟處理被排出體外。

  應對健康需求,我們需要提高體內谷胱甘肽含量,有哪些辦法呢?

  有很多食物都含有谷胱甘肽,比如大米、魚、香蕉、胡蘿卜、雞肉、菠菜、土豆、西紅柿和牛肉。

  而食物中的谷胱甘肽是不夠的,

  因此,需要及時補充谷胱甘肽保持健康的生活狀態。

  很多已經發表的專業文章都記錄了谷胱甘肽對健康的益處,它是生命健康的助手。


       

 

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