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腺苷蛋氨酸在抑郁癥中的臨床應用價值

作者:山東金城生物藥業有限公司 瀏覽: 發表時間:2020-09-30 09:33:30

 腺苷蛋氨酸協調大腦平衡

  100多個雙盲劑對照試驗都表明,SAMe的療效等于或好于最好的抗抑郁藥物,而且見效快(通常只需要幾天即可見效,而大多數醫用抗抑郁藥物需要3-6個星期才能發揮作用)、無毒副作用。

  近年來,研究發現S-腺苷蛋氨酸可增加患者腦中神經元膜的流動性及促進興奮性神經遞質的產生等對改善肝病患者情緒、治療肝病患者抑郁癥等方面具有重要的雙重作用。

  通過靜脈或口服用藥,均可提高患者腦脊液中SAMe濃度,對于輕、中度抑郁患者的輔助治療,更具安全性、有效性。

  意大利羅馬La Sapienza大學的研究者在一項短期臨床試驗中發現,肌肉注射SAMe,有可能成為一種和口服丙咪嗪治療主要抑郁癥相媲美的療法,他們還發現,患者對SAMe的耐受性比丙咪嗪更好些。

  因為SAMe價格相對較貴,TMG(三甲基甘氨酸)可以作為替代品,但是需要3倍的量(600-2000毫克)。

  B族維生素、維生素C和鋅能幫助改善情緒

  對改善情緒來說,最好的營養物質莫過于維生素B3、維生素B12和葉酸。此外,維生素B6、鋅、鎂和必須脂肪酸也可很好的改善情緒。

  維生素B3、維生素B12和葉酸參與了大腦中重要的化學反應過程--甲基化,對平衡多巴胺和腎上腺素這兩種神經遞質有及其重要的作用。研究發現,近三分之一的抑郁癥患者或其他精神紊亂患者都缺乏葉酸。

圖片關鍵詞

  維生素B6廣泛存在于動植物性食物中,含量最高的是白色肉類(如雞肉、魚肉)。

  維生素B12通常來源于肉類及肉類制品、動物內臟、魚、禽、貝類及蛋類,乳制品含有少量。

  維生素C的主要來源是新鮮蔬菜和水果如:辣椒,菠菜,西紅柿、紅棗、獼猴桃等。

  紅肉和貝殼類是鋅的最好來源,按每100g食物含鋅量計算,牡蠣可達100mg以上,植物性食物含鋅量最低。

  維生素常以輔酶或輔基形式參與酶的功能;礦物質可構成酶的輔基、激素、維生素、蛋白質和核酸成分,或參與酶系激活,幫助轉化。

  小結

  5-羥色胺是控制情緒的主要物質,而補充色氨酸能夠提高大腦合成5-羥色胺的速度,有效地改善情緒。

  腎上腺素(來自于多巴胺),能決定精力是否充沛,而酪氨酸和苯丙氨酸是用來合成多巴胺和腎上腺素的關鍵氨基酸。

  其中B族維生素、維生素C和鋅能幫助轉化;S-腺苷蛋氨酸幫助合成;Omega-3脂肪酸提高神經遞質接受功能。

  此外,適當的陽光及體育鍛煉也有利于走出情緒的低谷。



       

 

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